איך הכל התחיל?
"התחלתי לנשנש עוד בילדותי.." היא מספרת. "זו הייתה הדרך שלי להתמודד עם רגשות שליליים כמו כעס, עצב וחרדה." עם השנים, ההתמכרות של טליה הפכה חמורה יותר, והיא מצאה את עצמה אוכלת באופן כפייתי במהלך היום.
היא השתמשה באוכל כדרך להתמודד עם הרגשות השליליים שלה. דבר שנקרא בשפה המקצועית "אכילה רגשית"
עם השנים, ההתמכרות הפכה חמורה יותר. טליה הייתה אוכלת במהלך היום, גם אם היא לא הייתה רעבה. היא הייתה מוצאת את עצמה אוכלת מתוך לחץ, עצב או חרדה.
התמכרותה לאוכל השפיעה על כל תחומי חייה. היא הייתה מודאגת מהמשקל שלה, והיא הייתה מתביישת בגופה. היא גם סבלה מבעיות בריאותיות, כמו סוכרת. כותרת: טליה ניסתה להתמודד עם התמכרותה בדרכים רבות היא ניסתה דיאטות, טיפולים תרופתיים וטיפולים פסיכולוגיים, אך כל הטיפולים הובילו לתוצאות קצרות מועד.
מה החדשות הטובות?
בסופו של דבר, טליה מצאה את הדרך להתמודד עם ההתמכרות באמצעות תהליך שבו היא למדה לזהות את הרגשות השליליים שמובילים אותה לנשנוש, ומצאה דרכים בריאות יותר להתמודד איתם.
טליה מספרת שהדבר שהכי עזר לה היה טיפול ממוקד תת-מודע.
בטיפול זה, היא למדה להתחבר לתת-מודע שלה ולזהות את השורשים של ההתמכרות שלה. היא למדה שההתמכרות שלה הייתה קשורה לרגשות שליליים עמוקים שהיא מחזיקה בתוכה, כמו תחושת חוסר ערך וחוסר אהבה.
על מה עבדנו יחד בטיפול?
מטרת הטיפול היא לשחרר את הרגשות השליליים האלה, ולמצוא דרכים חדשות להתמודד איתם. היא למדה לקבל את עצמה כפי שהיא, ומצאה דרכים בריאות יותר לבטא את הרגשות שלה.
טליה מספרת שהיא עדיין נאבקת לפעמים עם ההתמכרות, אך היא הצליחה להשיג שליטה משמעותית על חייה. היא מרגישה חופשיה מאימת ההתמכרות, והיא חיה חיים מאושרים ומספקים.
למה חשוב שהדבר יתפרסם?
כי הסיפור של טליה הוא מקור השראה לכל מי שמתמודד עם התמכרות לאוכל ונשנושים.
הוא מראה שאפשר להשיג שליטה על ההתמכרות ולחיות חיים בריאים ומאושרים.
בסופו של דבר, הסיפור של טליה מסתיים בתקווה. טליה מצליחה להתמודד עם ההתמכרות שלה, והצליחה להשיג שליטה מלאה על חייה!
מהו טיפול ממוקד תת-מודע וכיצד הוא סייע לטליה?
טיפול ממוקד תת-מודע הוא סוג של טיפול פסיכולוגי שמתמקד בעבודה עם התת-מודע.
התת-מודע הוא חלק מהנפש שלנו שמשפיע על ההתנהגות שלנו, הרגשות שלנו והמחשבות שלנו, אך הוא לא תמיד נגיש למודעות שלנו.
טיפול ממוקד תת-מודע יכול לעזור לאנשים להתמודד עם מגוון בעיות, כולל התמכרות. בטיפול זה, המטופל לומד להתחבר לתת-מודע שלו ולזהות את השורשים של הבעיה שלו. הוא גם לומד לשחרר רגשות שליליים והתנהגויות פוגעניות שהתת-מודע שלו מאחסן.
טליה מספרת שהטיפול הממוקד תת-מודע עזר לה להבין את השורשים של ההתמכרות שלה. היא למדה שההתמכרות שלה הייתה קשורה לרגשות שליליים.
האם טיפול ממוקד תת-מודע יכול לעזור לי בהתמכרות לאוכל ולנשנושים?
בהחלט! טיפול ממוקד תת-מודע הוא טיפול יעיל עבור אנשים רבים, אך חשוב לזכור שזהו רק אחד מהכלים שיכולים לעזור להתמודד עם התמכרות. במקרים מסוימים, ייתכן שיהיה צורך לשלב טיפול ממוקד תת-מודע עם טיפולים אחרים, כגון טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) או פרחי באך.
בגדול, טיפול תת-מודע נראה כמו חקירה של תת המודע, הבוס הגדול הזה שמכוון אותנו ללא ידיעתנו. אנו מחפשים את האמונה הלא מודעת הכוזבת שמאלצת את האדם להתנהג בצורה כזו, במצב נפשי כזה, במחלה כזו, בפוביה כזו, בחסימה כזו, בקושי שכזה. אמונה כוזבת זו, יכולה להתבסס במהלך הילדות המוקדמת ומאז זה נשאר אמת מוחלטת עבור תת המודע.
הטכניקה הטיפולית מאפשרת לזהות ולהסיר את האמונות השליליות הלא מודעות האחראיות לבעיה. וזה מאוד שקוף עבור המטופלת, שמבחינה ככל שהפגישה מתקדמת בשינויים שנעשו בתת מודע שלה.
ומכיוון ש"שינוי האמונות הלא מודעות שלך" משנה את חייך, טיפול ממוקד תת מודע מאפשר שינויים מעמיקים שבאמת משנים את חייך! אם גם את סובלת מהתמכרות לאוכל ולנשנושים ומאכילה רגשית, דעי שזה לא גזירת גורל ויש מה לעשות!
בעזרת כמה טיפולים ממוקדי תת-מודע ניתן להגיע אל מקור הבעיה ולפתור אותה מהשורש. השאירי פרטים ואחזור אלייך או התקשרי עכשיו ויחד נברר מהי התשובה.
