הכירו את שיר – סיפור הצלחה מיוחד של התגברות על חרדות

שיר הגיעה אליי עם חרדות והיא אפשרה לי לספר את הסיפור שלה כדי שכולם יידעו שחרדות הן לא גזירת גורל ויש מה לעשות!

אז מה הסיפור של שיר?

שיר נולדה וגדלה במשפחה אוהבת ותומכת. היא הייתה תלמידה טובה וחברותית, אך כבר מגיל צעיר היא סבלה מחרדות. החרדות שלה החלו להחמיר בגיל ההתבגרות, והיא התחילה להימנע מפעילויות חברתיות וממצבים חברתיים. היא חששה להשתתף בכיתה, ופחדה לדבר עם אנשים חדשים. החרדות שלה גרמו לה להרגיש בודדה ומבודדת, והן הפכו את חייה לקשים מאוד.

כיצד החרדות הפריעו לה בתפקוד היום-יומי?

שיר ניסתה להתמודד עם החרדות שלה בכוחות עצמה, אך היא לא הצליחה. היא התחילה לפתח דפוסי חשיבה שליליים, והיא החלה להאמין שהיא לא שווה ולא מסוגלת. היא חשבה שהיא תמיד תהיה בודדה, והיא הפסיקה להאמין בעצמה. היא ניסתה להתקדם הלאה וללמוד אך היא הרגישה שיש לה מחסום. אט אט שיר מצאה את עצמה לא לומדת ולא עובדת, תקועה במקום ולא מתקדמת – פשוט לא מצליחה לתפקד.

וכך היא כותבת:

הנה הסיפור האישי של שיר, כפי שהיא כתבה אותו:

"אני סובלת מחרדות קשות מספר רב של שנים ושום טיפול / שום שיחה לא עזרה לשפר את המצב. הייתי חיה את החרדות וכך היה קשה לתפקד ביום-יום. לאחר קריסה נפשית קשה, הפסקת לימודים וחיים בכללי, החלטתי לנסות משהו אחר כי כבר לא היה לי מה להפסיד. הגעתי איכשהו לעלייה חפץ וישר קבעתי אצלה תור ללא ידע כלל על הטיפול.." והיא ממשיכה ומספרת.. "מהמפגש הראשון הבנתי שבעצם כל החרדות נובעות מהתת מודע ועלייה הצליחה מהר מאד לשנות את הדרך בה המח שלי חושב ומעבד מידע. תוך שני טיפולים אצל עלייה, כבר הרגשתי כמו בן אדם אחר, איכות חיים משופרת, ביטחון עצמי, ועוד המון פרמטרים שהפריעו לי להגיע באמת לראש שקט ורגוע."

הכל התחיל בהחלטה נכונה של שיר שהגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית

שיר היא נערה אמיצה וחזקה, והיא מהווה השראה לכל מי שסובל מחרדות. היא מוכיחה לנו שאפשר להתגבר על החרדות ולהיות מאושרים. היא פנתה אלי, והתחלנו בתהליך של טיפול רגשי. בטיפול, שיר למדה להבין את הגורמים לחרדות שלה, ולשנות את דפוסי החשיבה שלה. היא למדה לקבל את עצמה כמו שהיא, ולראות את הדברים החיוביים שבה.

כיצד חייה השתנו לטובה?

החרדות שלה החלו להשתפר, והיא התחילה להרגיש טוב יותר עם עצמה. היא החלה להשתתף בפעילויות חברתיות, והיא התחילה ליצור קשרים חדשים. היא גם החלה ללמוד באוניברסיטה, והיא הצליחה להשתלב בלימודים. שיר היא דוגמה מעוררת השראה לאנשים רבים הסובלים מחרדות. היא מוכיחה לנו שאפשר להתגבר על החרדות ולהגשים את החלומות שלנו, גם אם זה נראה קשה בהתחלה.

אם אתם סובלים מחרדות, אל תוותרו על עצמכם. פנו לעזרה מקצועית, והאמינו בעצמכם. אתם יכולים להתגבר על החרדות ולהיות מאושרים. "אני רוצה לומר לאנשים הסובלים מחרדות, אל תתביישו לבקש עזרה. זה לא אומר שאתם חלשים, אלא רק שאתם צריכים סיוע. אתם לא לבד, ויש אנשים שיכולים לעזור לכם. אל תוותרו על עצמכם, אתם יכולים לעשות את זה."

פנו אליי עכשיו ויחד נצא למסע מרתק שתצאו ממנו הרבה יותר מחוזקים!