מה הם הצ'אקרות? הכירו את מרכזי האנרגיה בגוף שלנו

הייתם ילדים? זוכרים את ההתלהבות, השמחה וההתרגשות שחשתם?
כילדים, אנו חווים רגשות וסיטואציות בעוצמה רבה. אנו קולטים את העולם דרך חושים פתוחים וחווים את כל רגשיו.

כן כן.. הבגד החדש שלבשנו לאירוע שגרם לנו להרגיש הרגשת שמחה מיוחדת.. ביקור אצל סבא וסבתא שגרם לנו להרגיש הרגשה מיוחדת. טיול בטבע, שחייה בים, התבוננות בכוכבים או קבלת מתנה מיוחדת. כל אלה היו גורמים לנו להרגיש, הייתי אומרת, בעננים..

אז מה קורה כשאנו מתבגרים?
חלק מאיתנו מאבדים את תחושת הפליאה וההתלהבות. אנו עשויים לחוש אדישות, חוסר אנרגיה וקושי לחוות רגשות עזים. הסיבה לכך עשויה להיות חוסר איזון בצ'אקרות.

אז מה הן הצ'אקרות?

הצ'אקרות הן מרכזי אנרגיה עיקריים בגוף הממוקמים לאורך עמוד השדרה. לכל צ'אקרה תפקיד ייחודי והיא קשורה לאיברים, רגשות ותכונות מסוימות.

שבע הצ'אקרות העיקריות:
צ'אקרת השורש (Muladhara): ממוקמת בבסיס עמוד השדרה. קשורה להישרדות, ביטחון עצמי וקרקוע.
צ'אקרת הסקרל (Svadhisthana): ממוקמת מתחת לטבור. קשורה ליצירתיות, מיניות, רגשות ותענוגות.
צ'אקרת מקלעת השמש (Manipura): ממוקמת באזור הבטן. קשורה לכוח רצון, ביטחון עצמי וערך עצמי.
צ'אקרת הלב (Anahata): ממוקמת במרכז החזה. קשורה לאהבה, חמלה, נדיבות וסליחה.
צ'אקרת הגרון (Vishuddha): ממוקמת בגרון. קשורה לתקשורת, ביטוי עצמי ואמת.
צ'אקרת העין השלישית (Ajna): ממוקמת במרכז המצח. קשורה לאינטואיציה, תובנות וחיבור לרוחניות.
צ'אקרת הכתר (Sahasrara): ממוקמת בקודקוד הראש. קשורה להארה, מודעות גבוהה וחיבור ליקום.

תפקידן של הצ'אקרות:

• קליטת אנרגיה – הצ'אקרות קולטות אנרגיה מהסביבה ומעבירות אותה דרך מערכת העצבים.
• עיבוד אנרגיה – הצ'אקרות מעבדות את האנרגיה ומפזרות אותה לאיברים ולמערכות בגוף.
• איזון אנרגיה – הצ'אקרות מסייעות לאזן את זרימת האנרגיה בגוף.

חשיבות איזון הצ'אקרות:

כאשר הצ'אקרות זורמות בחופשיות, אנו חשים בריאים, מאוזנים ומאושרים. חוסר איזון בצ'אקרה אחת או יותר יכול להוביל לבעיות פיזיות, רגשיות ונפשיות.

כילדים, הצ'אקרות שלנו פתוחות יותר ואנו זורמים עם רגשותינו באופן טבעי..

חוויות קשות, טראומות וחסמים תת מודעים יכולים לחסום את הצ'אקרות ולפגוע ביכולתנו לחוות רגשות עזים. כאשר אחת או יותר מהצ'אקרות אינן מאוזנות, זרימת האנרגיה בגוף מופרעת. זה יכול להוביל למגוון בעיות, כולל:

• בעיות פיזיות: כאבי גב, צוואר וראש, עייפות, בעיות עיכול, נדודי שינה ועוד.
• בעיות רגשיות: חרדה, דיכאון, חוסר ביטחון, קשיים ביחסים ועוד.
• בעיות רוחניות: תחושת ניתוק מהעצמי, מהעולם ומהרוחניות.

מה הקשר בין חוסר איזון בצ'אקרות לכהות חושים?

לכל צ'אקרה יש קשר לרגשות מסוימים. כאשר צ'אקרה אינה מאוזנת, אדם עלול לחוות אתגר, חוסר איזון בצ'אקרות יכול להוביל לכהות חושים בכמה דרכים:

1. חסימת זרימת האנרגיה: כאשר צ'אקרה חסומה, זרימת האנרגיה אליה וממנה מופרעת. זה יכול להוביל לתחושת חוסר חיות, אדישות וחוסר עניין בחיים.
2. פגיעה בחיבור הרגשי: לדוגמה, חוסר איזון בצ'אקרת הלב יכול להוביל לקושי לחוש אהבה וחמלה.
3. ניתוק מהעצמי ומהעולם: הצ'אקרות העליונות קשורות לחיבור שלנו לעצמי, לעולם ומהרוחניות. חוסר איזון בצ'אקרות אלה יכול להוביל לתחושת ניתוק, בדידות וחוסר משמעות.

מהו טיפול ממוקד תת מודע בשיטת D-strece וכיצד הוא מאזן את הצ'אקרות?

"D-STRECE"
בצרפתית: Dissolution Stress croyance errone
שפירושה הוא: התפרקות לחצים ואמונות מגבילות.

טיפול ממוקד תת-מודע בשיטת D-STRECE יכול לאזן את הצ'אקרות בכמה דרכים:

שחרור חסימות רגשיות:
חוסר איזון בצ'אקרות יכול להיגרם מחסימות רגשיות, כמו טראומות, פחדים ואמונות מגבילות. טיפולים כמו EMDR ודמיון מודרך יכולים לעזור לאדם לחשוף ולעבד חוויות קשות אלה, ובכך לשחרר את החסימות ולשפר את זרימת האנרגיה בגוף.

שינוי דפוסי חשיבה:
דפוסי חשיבה שליליים יכולים להשפיע על זרימת האנרגיה בצ'אקרות. טיפולים קוגניטיביים-התנהגותיים (CBT) יכולים לעזור לאדם לזהות ולשנות דפוסי חשיבה אלה, ובכך לתרום לאיזון הצ'אקרות.

חיזוק הקשר עם ה"עצמי":
חוסר איזון בצ'אקרות יכול להוביל לתחושת ניתוק מהעצמי. היטפולים יכולים לעזור לאדם לחזק את הקשר עם עצמו, ובכך לתרום לאיזון הצ'אקרות.

אז אם נמאס לכם לסבול מהכאבים הפיזים או הנפשיים ואתם מרגישים שבא לכם דרך חדשה – מיקוד בחיים. אהבה. מגיע לכם להצליח, לבחור, לפרוח, לגדול – זה הזמן להגיע אלי לטיפול.

אני מטפלת דרך התת מודע בכאבים, בנפש, בחרדות, בטראומות, מנקה את המחשבות ומשנה דפוסי התנהגות. יחד נלך צעד צעד עד שתרגישו יותר טוב והחיים יתחילו להשתנות לטובה.

השאירו פרטים ממש כאן למטה ואחזור אליכם בהקדם.